こんにちは🍉
ヨガインストラクターのSakiです🥰

暑い日が続いていますが、体調はいかがですか？☀️

わたしは何年か前、夏はアイスが主食！？というくらい
アイス生活をしてたことがあります！！🥶
今じゃ信じられません！！！笑

まだまだ完璧ではないですが、年々、
栄養や健康について正しい知識を身につけて
実践することができているかなと思います🥰

いつもは夏は食欲が減ってしまうのですが、
今年はたっぷり食べて、
毎日元気に過ごせています🥒🍆🫑😆💪🏽☀️


先日久しぶりに食べたかき氷は
どこか懐かしい気持ちになりました🍧💛💙