ジメジメした日が続いてますね。

梅雨と夏の間の今のような気候は
セルフケアをしっかりしないと
夏バテに繋がります⚡️

すでにバテ気味の人は

【中脘（ちゅうかん）】

のツボを温めましょう✨

★ツボの取り方
おへそとみぞおちの中間点


お灸で温めるのも👍👍👍
腸揉みやロミロミで
優しくマッサージするのも👍👍👍

しっかりケアして
夏本番に備えましょう！！！


鍼灸師　izumi