2021.06.30 夜寝る前にセルフケア 寝る前のおすすめ!ベットでも出来ますよ😌浮腫んでしまった足、仰向けになり脹ら脛を膝の上に乗せてぐるぐる回してマッサージ🤎その日にケアが大事です!やってみて下さい🤎