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2021.06.30

夜寝る前にセルフケア

寝る前のおすすめ!
ベットでも出来ますよ😌
浮腫んでしまった足、仰向けになり脹ら脛を膝の上に乗せてぐるぐる回してマッサージ🤎
その日にケアが大事です!
やってみて下さい🤎