こんにちは！！ヨガインストラクターのSakiです🥰

Instagramにも投稿しましたが、
特別キャンペーンが始まっています🧘🏼‍♀️

＊キャンペーン詳細＊

・パーソナル4回チケット半額(¥35,200→¥17,600)
・平日19時〜20時半スタートのレッスン
・初回レッスンから1ヶ月有効
・インストラクターSaki限定クーポン🌻
・ご予約時に「平日限定クーポン」とお伝えください😘


皆さんどんな毎日を過ごしていますか？💖

楽しかったり、嬉しかったり
嫌なことがあって落ち込んだり、すごく疲れたり、、。

日々生活しているといろいろな感情が湧き起こると思います🍀

毎日の中で、自分のためだけに時間を取れていますか☺️？

イライラしやすい、疲れやすい、落ち込みやすいなど、
自分にとってよくない感情が現れたとき、
切り替えの方法を知っていれば
すぐにそのネガティブな感情から抜け出して
穏やかでいられます。☺️

ヨガは、普段無意識に行っている呼吸を
意識的に深い呼吸にすることで自律神経が整います。

今に集中することで瞑想状態となり、
終わったあとに心も身体もスッキリした感覚を
味わうことができます✨

まずは週1回のヨガを習慣にして
疲れた心と身体をリセットしませんか？☺️🌈

一緒に幸せ習慣を作りましょう🍀🙌🏽💖

お気軽にDMください💌